="og: http://ogp.me/ns# fb: http://ogp.me/ns/fb# article: http://ogp.me/ns/article#"> 2020年09月の記事 - 1ページ目 - 夜空を見上げてため息ひとつ。
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夜空を見上げてため息ひとつ。

地球に馴染み切れない、怖がりな宇宙人のひとりごと。

Archive: 2020年09月27日

 マインドフルネスで目から鱗がポロポロと

ご無沙汰しております、そらいろです。最近気になると言うか、やけに目につくワードがありまして。「ネガティブな感情を手放す」「感情を感じ切って手放す」以前からよく目にしていたワードではあるのですが、最近はその頻度が増して来ていました。理由は自分でも分かっています。私は感受性が豊かというか、良くも悪くも感情に引きずられやすい傾向にあります。映画や本を読んでいてもすぐに泣きやすい。その感情がポジティブなも...